Schmerzen entstehen häufig nicht dort, wo sie gefühlt werden

Wenn Schmerzen auftreten, vermuten Sie wahrscheinlich die Ursache lokal, an der Stelle, wo der Schmerz wahrgenommen wird. Manchmal handelt es sich dabei jedoch um übertragene Schmerzen, die ihren Ursprung in Nervenschäden, muskulären Verspannungen oder Fehlfunktionen bzw. Dysregulation des zentralen Nervensystems haben. Bei stressbedingten Verspannungen oder Erkrankungen wie z. B. der Fibromyalgie werden Schmerzsignale falsch weitergeleitet.

Oder es verhält sich ganz anders. Wie bei Phillipp, der schon lange unter einem schmerzhaft verspannten Schulter- und Nackenbereich litt, die er mit Wärmeanwendungen und Dehnungen versuchte in den Griff zu bekommen. Auch die Übungen, die er in einem Video zur Mobilisation und Kräftigung der Schulter und des Nackens gesehen hatte, brachten keine große Verbesserung.

Der Mensch als Ganzes

Als Phillipp in unsere Praxis kam, fanden wir durch Bewegungstests und Palpationen keinen Anlass, um die lokalen Strukturen zu behandeln. In kinesiologischen Muskeltests konnten wir die Galle als "Störfaktor" ausmachen, die dem Nervensystem Stress bereitete.

Wir behandelten den Gallenblasenmeridian, wo nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) der Energiefluss gestört war. Daraufhin besserten sich nicht nur Phillipps Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich, sondern auch seine Verdauungsbeschwerden in Form von unterschwelliger Übelkeit verschwanden. Emotional fühlte sich Phillipp ebenfalls ausgeglichener.

Katrin suchte uns aufgrund von diffusen Schmerzen in den Beinrückseiten auf. Während wir, anhand ihrer Aussage zu Steifigkeit im unteren Rücken, die Lendenwirbelsäule behandelten, erzählte sie nebenbei in der Behandlung von ständig wiederkehrenden Blasenentzündungen. Hier brachte die kinesiologische Testung kein eindeutiges Ergebnis für das Organ Blase, jedoch fanden wir heraus, dass Katrin durch Ängste, die ihren Arbeitsplatz betrafen, emotional stark belastet ist. Wir stärkten den Blasenmeridian durch die Akupressurpunkte am unteren Rücken und gaben Katrin in mehreren Behandlungs-einheiten ein Yogaprogramm für Zuhause an die Hand, um den Energiefluss im Blasenmeridian selbst zu verbessern und sich emotional zu unterstützen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir im Erstgespräch bzw. der ersten Behandlung möglichst viele Faktoren, die auf uns einwirken, erörtern.

Dazu zählen:

• Körperliche: z. B. Bewegungsverhalten im Alltag, sportliche Aktivitäten, Schmerzen, Schlafverhalten, Atemmuster, Ernährung

• Seelische/emotionale: z. B. seelisches Befinden, besondere Ereignisse, Stress, wiederkehrende Muste (Ängste etc.)

  
  

• allgemein: z. B. Tagesablauf, Umwelt, Arbeitsplatz

  
  

Wenn wir diese Aspekte miteinander in Verbindung bringen, können wir identifizieren, wo wir möglicherweise etwas verändern können.

Symptomtagebuch

Um sich selbst, seinen Mustern, dem Schmerz und den Auslösern auf die Spur zu kommen, bietet sich ein Symptomtagebuch an. Es kann sehr hilfreich sein, um Ärzten und Therapeuten eine detaillierte Übersicht über den Verlauf der Symptome zu geben, was die Diagnosestellung und die Auswahl der Therapie unterstützt.

Ein Symptomtagebuch führen:

• Zeitpunkt: Wann tritt das Symptom auf?

  
  

• Beschreibung: Das Symptom möglichst genau beschreiben.

  
  

• Schweregrad: Wie intensiv ist der Schmerz auf einer Skala von 0 - 10 (0 = kein Schmerz, 10 = extrem starker Schmerz)?

• Dauer: Wann ist das Symptom das erste Mal aufgetreten? Wann tritt es auf?

  
  

• Auslöser: In welcher Situation tritt das Symptom auf? Was war der Auslöser, der evtl. voranging (bestimmte Bewegung, langes Sitzen, etc.)?

• Maßnahmen: Was haben Sie bisher unternommen, um das Symptom zu lindern und wie hat es sich ausgewirkt?

Diese Punkte aufzuschreiben, kann Muster aufdecken und hilft Zusammenhänge zu erkennen. Bei einem Anamnesegespräch muss man dann nicht in seinem Gedächtnis mühevoll nach diesen Informationen suchen, wenn diese evtl. schon lange zurückliegen.

Ein Buch auf einem Schreibtisch, in das von einer Frauenhand etwas notiert wird.

Symptomtagebücher kann man auf Papier oder digital führen. Vorlagen findet man in beiden Versionen im Internet.